Lifehack – So beugt Frau Cellulite vor

Ach du Schreck, Dellen! Vielen Frauen ist das leidige Phänomen der Cellulite nur zu gut bekannt. Es gibt jedoch einen ganz einfachen Trick, wie wir dem unerwünschten Hautbild etwas entgegensetzen und unser Wohlbefinden stärken können.

Cellulite, im alltäglichen Sprachgebrauch auch Orangenhaut genannt, ist unter vielen Frauen berüchtigt. Die Haut an Oberschenkeln und Po sieht nicht straff aus, sondern ähnelt, wie der Name bereits sagt, der Oberfläche einer Orange. Wir können jedoch beruhigt sein: Hierbei handelt es sich keineswegs um eine krankhafte Veränderung des Unterhautfettgewebes. Die Ursache liegt in einer leichten Ansammlung von Lymphflüssigkeit.
  
Während zahlreiche teils skurrile Möglichkeiten kursieren, um dem ungewollten Hautbild etwas entgegenzusetzen, geht das einfacher als gedacht: Nur ein paar Minuten gezieltes Muskeltraining jeden zweiten Tag können sich bereits positiv auswirken und das dellenartige Aussehen der Haut abmildern.
Eine anschließende Warm-Kalt-Wasser-Behandlung wirkt wahre Wunder: Das Wechselduschen als Teil des bewährten Kneipp-Prinzips sorgt für eine Verengung und anschließende Erweiterung der Blutgefäße.

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Besonders anregend für die Blutzirkulation ist das RELOAD-Programm. Das Gewebe wird besser durchblutet und der Stoffwechsel gefördert, während die Muskeln entspannen können. Diese Faktoren führen nicht nur zu einem gesteigerten Wohlbefinden, sondern gleichzeitig zu einem festeren Gewebe und damit zu einer glatteren Hautstruktur.

Quelle: www.zentrum-der-gesundheit.de, www.brigitte.de, www.kneipp.com

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Bereits kurzes, gezieltes Training kann das Hautbild verändern.
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